|
 |
睿丽带你走出减肥的误区
|
|
|
为什么瘦人吃得比胖子多却一辈子不胖？
为什么有的人喝水都会胖？
为什么很多人好不容易减肥成功后却很快又胖了回来？
为什么运动员退役后都会发胖？
为什么中年就一定要发福？
为什么正常人的体能比胖子好？
请大家仔细思考一下这几个问题，是你摄入的能量太多转化为脂肪了吗？那么那些瘦人为什么不转化？脂肪如果是能量转化体？那胖子为什么有那么多的储存能量体能却那么差？一个健康人每天的能量收支是平衡的，所以身材也是匀称的。当人的气血不足时，废物代谢系统所能分配到的能量减少，废物代谢就会减少，当人体长期气血不足时，体内垃圾就越来越多，而不是能量越来越多。
经络是人体血管系统外的另外一个体液流通的系统，这个系统负责将营养运送到细胞周围供细胞吸收，同时也将细胞所产生的垃圾带走，当人体的经络因为寒、淤、湿等状况不通时，废物排泄的部分管道被堵住，人体也会堆积垃圾，所以很多胖子胖的地方不一样就是因为被堵住的经络不一样。
脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。
不科学的减肥只会给垃圾脱水，当人开始正常生活后气血值回升，要排垃圾的时候还是要给垃圾充水才能排出来，所以很多减肥迅速反弹的人其实是在“戏水”，而不是排废。
由于在养生过程中体内的气血总量会逐渐增加，也使得人体的骨髓和内脏中的含血量相对增加。这部份的重量增加并不会使人更胖，但会使目前以体重来衡量减肥成效的人，误以为又发胖了。有了这部份增加的血液也就是气血能量，人体才有能力排除积存在体表的垃圾，这些垃圾的排除，会使体积减小，才能真正达到减肥的目的。
“悬灸”就是补充气血和疏通经络来达到减肥效果的典型代表，我们只针对体积！
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
