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不同植物精油有不同功效，选择时需要对精油的治疗效用有一定了解，以下是一些常见的精油，建议可在香薰炉里放点热水，然后加添6～8滴纯植物精油，在家中或办公室内点燃使用。
生理治疗效用
抗菌消毒可消灭致病的微生物(包括病菌、病毒、真菌)，亦可对抗感染(如伤风感冒)
抗病菌——茶树(Tea tree)、薰衣草(Lavender) 。
抗病毒——茶树、柠檬(Lemon)、天竺葵(Gerauium)、佛手柑(Bergamot)。
抗真菌——茶树、香茅(Lemongrass)。
12、13及14世纪，香薰在欧洲盛行。有证据显示，当年“流行病”在欧洲发生时，无数人因无救治方法而死亡，但一些接触香薰油或草药的人对此则免疫。当时，人们在屋前燃烧芳香植物，穿戴滴有香薰油的花环、项链、手镯及耳环等，以及燃烧有香味的蜡烛，甚至在衣服及头发上喷洒香薰油，帮助自己避过这场灾难。
作为一种时尚，香薰油一直以它过多的浪漫“气质”吸引着人们的目光，这种吸引削弱了香薰油本身所具有的净化空气、对抗病毒、安抚神经等等实用价值。在“非典”个案频生、人心惶惶的今天，我们想从心体治疗的角度，就香薰油在实际生活中的应用效果，为人们预防“非典”提供一种有益的帮助。
香薰治疗的精髓在于香薰油的应用，而香薰油就是提取自植物、含有香味的精华，这一点与很多中医药物都是取材自植物相似。与中医不同的是，香薰的治疗预防作用主要通过吸入香气和按摩手段来达到。
透过鼻子吸入的香薰油会直接进入大脑边缘叶的系统，然后，这些分子会进入肺部，被肺的小气囊吸收，然后传至血液中。血液会流至心脏，并透过循环系统而遍及全身。
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