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常见足病的保健措施 |
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如果你的足部发凉：穿保暖性的袜子。不要使用热水瓶、热水袋或电热毯，否则在你未察觉之前，它们可能会烫伤你的足部。
如果你的脚干燥，脱屑：用一下加湿器。但是不要将加湿器放于脚趾之间，否则湿气过大会引起感染。
如果你的足部大量出汗：可以穿纯棉织的袜子。这些袜子能够吸汗并减少摩擦。你穿的鞋一定要有足够的空间，这样，适于你可以同时穿两双袜子。
如果你的脚上长有硬茧：请医生帮你剪掉，不要自己剪。自己剪硬茧有可能导致溃疡和感染。也不要用市售的化学药品去除硬茧，否则这些药品会灼烧皮肤。
如果你的足部丧失某些感觉功能：不要打赤脚，否则当脚受伤时，你还毫无知觉。足医可能推荐鞋内填充物或特定的鞋。如果你准备去游泳或涉水，应穿防水鞋。
如果你的足部易受损伤时：应穿带垫的袜子，这样可以支撑、保护足部，并减少硬茧形成。带垫的袜子可以增加行走时的舒适感。你穿的鞋子一定要够大，以便加厚的袜子在其中有足够的空间。此外，你的鞋子可能需加深。
如果你的足部肿胀时，应穿系带鞋。这样你可根据脚的大小随时调整鞋的松紧度。
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