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精油推拿可以协助肌紧张性头痛的治疗
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1、肌紧张性头痛：病因复杂。脑血管扩张、颅内占位性病变和椎基底动脉缺血等皆可引起头痛，尤以枕部或项部肌肉紧张引起的紧张性头痛最为常见。
2、肌紧张性头痛的特点：多发于后枕部，有时在颞部，一侧或双侧性，呈压迫感、沉重感，患者常自述头部有“头重如裹”的感觉。项部、肩部肌肉有压痛点。有时可摸到一个或多个痛性硬结。疼痛时间较长，数日、周、月，头前屈后伸时可诱发疼痛。直立位头痛加剧，平卧时略轻。颈部皮肤、皮下组织和颈肌均较紧张。捏皮肤时有疼痛或有发硬的感觉。
3、肌紧张性头痛好发人群：青壮年多见，女性多于男性，
4、肌紧张性头痛起因及病因：头颈部肌肉持续性的收缩，会导致血流受阻，循环障碍，引起各种代谢产物堆积，释放出“致痛物质”而产生疼痛。持续收缩造成头痛的肌肉主要有：颞肌、头夹肌、颈夹肌、斜方肌等，肌肉的持续收缩刺激了颅外的末梢神经，是紧张性头痛原因之一。引起
肌紧张性头痛的原发病有：头部外伤、颈椎病、视觉疲劳。
5.精油推拿对协助肌紧张性头痛的治疗有以下几个作用：
疏通经络：运用精油推拿手法可以疏通经络，从而调节机体病理状态。
舒筋解乏：通过精油推拿能直接放松软组织，精油推拿通过肌肉牵张反射直接抑制肌痉挛，又可通过消除痛源而间接解除肌紧张，故能有效地放松肢体，消除骨骼肌过度紧张和僵硬，保持肌肉组织的正常弹性，防止疲劳的堆积，促进体能的恢复。实验证明，不少
精油推拿的受益者体会到，高质量的精油推拿与同等时间的睡眠相比，其解除疲劳、补充精力、恢复体能的效果明显优于后者。
健脑安神：有节律的轻柔手法可使受术者脑电图的α波振幅增大，有较好的镇静作用。颈部的放松手法和颈椎拔伸手法可明显增加椎基底动脉的血流量，对青年人有益智健脑、增强记忆力的作用，对中老年人可改善随着年龄增加而易患的脑组织缺血、缺氧状态，进而预防继发于脑组织缺血的健忘、神经衰弱等一系列症症。保健按摩通过对肢体的放松，可进一步降低交感神经的兴奋性，松驰过度紧张的情绪，解除焦虑，缓解忧郁，改善睡眠的质量，使身心都得到积极的休息。
精油推拿对长期从事脑力劳动的人，尤其是工作节奏很快又缺乏体育活动的人，尤为适宜。
活血化瘀：可扩大毛细血管管径，增加血管壁的通透性，降低血浆粘滞度，提高血液流速，解除肌紧张活血化瘀的作用：
住痛移疼：通过精油推拿手法对软组织的直接放松，改善血液循环以促进外周致痛物质（如乳酸、组织胺等）的分解、稀释和清除，所以说
精油推拿有较好的止痛作用。
6、肌紧张性头痛的治疗手法选用：用一指禅、滚法、按法、揉法、抹法、分推法，作用于头部、面部和上肢部的：印堂、神庭、百会、攒竹、内外关、晴明、神门、合谷等穴位。以达到舒筋活血、宁心安神，
精油推拿手法以放松、拔伸、安神手法为主。重点在颈项和头面部操作。
7、肌紧张性头痛建议疗程：（根据不同情况而定，以下为一般程度肌紧张性头痛）
精油推拿10次为一疗程，每周2-3次，前4-5次即可缓解，配合悬灸效果加倍,然后一周1-2次加以巩固，完全缓解后除了相应地自我锻炼及注意日常姿势及习惯等，可每月2-3次保健身体，起到防病保健的作用。
8、肌紧张性头痛者的生活建议：
尽量减少内心压力，缓解情绪，多运动，多用精油香熏(可选用薄荷,迷迭香,薰衣草,檀香),多休养、放松。睡眠时间不可太晚，最好是在晚上11：00前可以入睡。饮食建议根据具体情况而定。
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