养生保健误区－专家揭秘盲目解酒危害大

	专家揭秘盲目解酒危害大
	许多人都知道酒精对身体的危害，但春节期间总少不了走亲访友，觥筹交错。怎么办？流行的解酒“秘籍”真的有效吗？专家指出：很多所谓的防醉“秘籍”不但不能防醉解酒，还对身体危害极大！中日友好医院感染疾病科副主任、副主任医师马安林告诉大家，盲目醒酒、防醉会对身体造成哪些危害。误区一：喝多了没事，喝到一定量就悄悄出去抠喉咙，把酒吐出来剧烈呕吐会导致腹内压增高，可能导致十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎。这种强制呕吐的方式很容易造成贲门括约肌损伤，干扰胃肠的正常生理功能，引起胃肠道功能紊乱，长期则可能出现稍有刺激就引发反射性呕吐。手指带给口腔、咽喉的强烈异物刺激也易造成局部损伤。同时，剧烈呕吐还可造成血压升高、眩晕，有心血管病的人更不要尝试。误区二：酒后饮大量浓茶或喝醋可醒酒专家指出，酒后大量饮浓茶，不但不能解酒，反而会加剧对胃肠的刺激。因为，酒精可直接刺激胃黏膜，浓茶中的咖啡因也会刺激胃酸分泌，加重对胃黏膜的损伤。另外，酒精进入人体有兴奋作用，饮酒后心跳加快，血液流动加速。茶叶所含茶碱、咖啡因同样具有兴奋作用，浓茶中含咖啡因较多，会使交感神经系统更加兴奋，可能加剧头痛，特别是对于有高血压、冠心病的人更容易使病情加重，甚至诱发中风、心梗等危险。再者，醉酒后饮浓茶，茶叶中的茶碱等会迅速通过肾脏产生强烈的利尿作用，这样一来，人体内的酒精会在尚未被分解为二氧化碳和水时，过早地进入肾脏，从而对人的健康产生危害。专家指出，喝醋解酒也缺乏科学依据。大量饮酒后酒精刺激胃肠黏膜，使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加，胰液大量产生，此时喝醋，醋酸不但不能起到中和酒精的作用，反而会进一步加重对胃肠黏膜的刺激。误区三：先喝浓牛奶给胃形成保护膜，酒精不会被胃吸收，就可以敞开肚皮喝酒牛奶对人体胃黏膜能起保护作用，牛奶中的磷脂能够在胃黏膜的表面形成一层疏水层，抵抗外来物质对胃黏膜的损害。如果喝大量牛奶，确实能缓解胃对酒精的吸收。但如果饮酒量大，酒度数高，这层薄薄的保护膜也起不了多大作用。另外，餐前空腹时肠蠕动很快，牛奶很快在胃肠通过，存留时间很短，不但起不到保护胃黏膜作用，还有可能造成腹胀、腹泻问题。所以，喝酒应量力而行，不要对所谓“秘籍”存在幻想，而以损伤身体为代价。