音乐养生－当心音乐伤着你

	当心音乐伤着你
	有人把欣赏音乐作为强身的一种手段。然而并不是所有音乐都对人的身心健康有益处。国外有位心理学家曾对演奏现代强节奏乐曲为主的乐队成员调查，结果发现70%以上患有神经过敏症，许多人经常失眠、头痛、耳鸣。有不少时尚青年，无论跳舞还是听唱片、看电视，都喜欢把音响开得过大，似乎这样才"够味"。其实，这样做不仅影响听力，而且还可导致神经系统、消化系统和内分泌系统等方面的损害，从而引起"现代强节奏音响综合征"。科学研究证实，凡是超过80～85分贝的音响，就能对人体产生危害。据测定，一般舞厅的音响，除轻音乐外，大多超过90分贝，节奏强烈的迪斯科音乐可以达100分贝，摇滚乐扬声器前的音量，竟高达120分贝。美国曾报道过这样一则新闻，在一场露天音乐会上，节奏强烈的现代派音乐分贝过高，竟使300多名观众失去知觉，当地医院出了近百辆救护车进行抢救。节奏强烈的现代音乐，能通过自主神经系统反射性地抑制胃肠道的消化功能，前庭器官受噪声的影响可引发恶心和呕吐。由于感官、神经、内分泌的功能紊乱，可产生心动过快、血压升高、头痛眩晕、耳鸣失眠等症状。 (容小翔广西民族医药研究所)